孕妇注意事项

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孕妇体重过重除容易引起孕妇水肿、妊娠高血压和糖尿病外,还容易孕育巨大胎儿,使剖宫产率居高不下。其实,除了先兆流产、阴道出血等状况的孕妇不宜运动外,健康孕妇可做一些适当的运动增强体质,有助于自然分娩。

很多孕妇认为,为了满足胎儿的营养,孕期体重可以无节制地增长。近九成孕妇认为,营养好就是要吃得多、吃得贵、吃得精、吃得细。而另一方面,我国相当一部分孕妇还在受孕期不宜锻炼,以免动胎气观念的影响,很多孕妇产前产后很少出门。中南医院监测发现,营养过剩加上睡得多、动得少,使体重超标的孕妇约占到半数以上。

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云顶娱乐,省妇幼保健院产科主任肖梅向孕妇推荐的营养方案是1杯牛奶、2个鸡蛋、3两肉类、400克主食,500克蔬果,足够满足孕妇和宝宝每天的营养需求。

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